Phát triển vú

Khi bước vào tuổi dậy thì, hiện tượng tuyến vú sưng đau là một trong những điều khiến trẻ lo lắng bất an, 2 vú sẽ phát triển không đồng đều, một vú bắt đầu phát triển trước vú kia.Khi đó các bậc cha mẹ hãy thích cho con gái của bạn rằng ở tuổi dậy thì, ngực của trẻ sẽ phải phát triển, và việc một bên to hơn một chút là điều khá bình thường, kích thước của tuyến vú 2 bên hiếm khi cân xứng. Ngoài ra, khi một trẻ gái lần đầu tiên nhận thấy có 1  khối  bên dưới một núm vú khiến cho trẻ lo lắng rằng đây là ung thư? các cha mẹ hãy nói với con mình rằng hiện tượng vú sưng sẽ bắt đầu phát triển báo hiệu cho sự trưởng thành các cơ quan sinh sản, trẻ sẽ bắt đầu bước vào giai đoạn chuyển tiếp từ cơ thể một đứa trẻ sang người trưởng thành. Nếu trẻ vẫn con băn khoăn lo lắng hoặc cảm thấy đau nhiều thì hãy đưa trẻ đến gặp bác sĩ để được khám và tư vấn.

Ở những trẻ gái có tuyến vú bắt đầu phát triển sớm hơn các bạn cùng trang lứa, kích thước to, trẻ gái thường cảm thấy xấu hổ và tự ty. Khi ấy,trẻ cảm thấy thoải mái hơn khi mặc quần áo rộng, che giấu sự phát triển vú sớm của mình. Việc  cha mẹ hãy trấn an tâm lý, giải thích cho trẻ hiểu đó là một hiện tượng sinh lý bình thường, và ai trong đời cũng phải bước qua giai đoạn này để cho trẻ tự tin hơn.

Hành kinh

Ở chu kỳ kinh nguyệt lần đầu tiên, hẳn trẻ sẽ có nhiều lo lắng và băn khoăn về hiện tượng ra máu vùng sinh dục, trẻ bỡ ngỡ không biết chuyện đang xảy và tại sao? và cần phải làm gì? Cảm giác xấu hổ sẽ khiến 1 số trẻ không dám bộc lộ cho cha mẹ chúng. Cha mẹ hãy cung cấp cho trẻ kiến thức sinh sản giới tính giúp con gái của bạn chuẩn bị cho giai đoạn đầu tiên.

Hãy nhớ rằng, hiện tượng kinh nguyệt có thể bắt đầu sớm hơn với trẻ so với những gì cha mẹ suy nghĩ. Khi nhận thấy vú của trẻ bắt đầu phát triển, cha mẹ hãy giải thích và nói về hiện tượng kinh nguyệt, hãy chuẩn bị những kiến thức quan trọng và cần thiết cho trẻ để chuẩn bị trong giai đoạn này. Nếu cha mẹ không  có những kiến ​​thức  đầy đủ và đúng đắn, hãy đến gặp bác sĩ  Vị Thành Niên để được tư vấn hướng dẫn.

Những điều về kinh nguyệt cha mẹ cần nói với con:

• Giải thích cho trẻ về  hiện tượng kinh nguyệt là một quá trình cơ thể bình thường khi cơ thể lớn lên.
• Nói với trẻ về chu kỳ của trẻ  có thể không đều trong 2 năm đầu, vì cơ thể trẻ phải thích nghi với những thay đổi sinh lý nhanh .
• Hãy nói cho trẻ  biết rằng trước khi có kinh nguyệt, vùng sinh dục sẽ tiết dịch bởi các tuyến trong âm đạo. Chất này có thể có màu trong hoặc trắng, và nước đặc đến đặc. Giải thích trẻ nên đừng lo lắng, và điều này là bình thường.
• Giải thích rằng trẻ có thể gặp đau bụng ,đau lưng trong chu kỳ kinh . Nếu hiện tượng đau bụng trở nên nghiêm trọng, hãy đưa trẻ đến gặp  bác sĩ phụ khoa VTN để có những xử trí thích hợp để trẻ bớt đau và an tâm hơn.
• Hướng dẫn trẻ vệ sinh bộ phân sinh dục trong chu kỳ kinh nguyệt. Đưa cho trẻ nhưng dung dịch rửa bộ phận sinh dục an toàn và phù hợp với độ tuổi. Chỉ cho trẻ cách dùng băng vệ sinh và thay băng vệ sinh nhiều lần trong ngày và không nên mặc băng vệ sinh qua đêm. Tất nhiên, trẻ có thể tắm hoặc tắm trong khi hành kinh.
• Nhiều trẻ gái sẽ thắc mắc liệu trẻ có thể tham gia các hoạt động như bơi lội, cưỡi ngựa hay hoạt động giáo dục thể chất. Hãy nói với con gái bạn rằng cô ấy vẫn  có thể tham gia các hoạt động nhẹ nhàng trong khi hành kinh. Tập thể dục nhẹ nhàng đôi khi thậm chí có thể làm giảm bớt cơn đau bụng hay khó chịu vùng bụng dưới.Hạn chế tham gia những hoạt động mạnh, đòi hỏi sự mất sức lực.

• Cần ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, cần ăn nhiều hơn các loại thịt đỏ (thịt heo, thịt bò…) hoặc rau sẫm màu (cần tây, rau đay, rau dền, rau ngót, rau bí, rau cải xanh, cải soong…) giúp cung cấp sắt cho cơ thể. Chế độ ăn nhiều calci và vitamin D giúp hỗ trợ làm giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt (những triệu chứng như đau lưng, căng vú, đau bụng, nổi mụn…).Uống nước đầy đủ theo nhu cầu.Tránh đồ ăn, uống có chất kích thích: rượu, cà phê, đồ ăn cay nóng.

(Những vấn đề lo lắng liên quan giới tình yêu và tình dục sẽ được đề cập ở một bài riêng)

Thạc sĩ – Bác sĩ nội trú Thiều Thị Huyền Nhung 

Hotline: 0389972144- 097 1413788.